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1、膝关节是人类最重要的关节之一，导致膝关节疼痛的原因有很多。走路姿势不好，超负荷会造成膝关节劳损疼痛。
2、对于膝关节疼痛，患者还可以采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法来缓解急性发作时的疼痛。以活血化瘀为主要功能的中成药也可用于止痛。
3、如果在运动过程中引起膝关节疼痛，应立即停止运动，以免加重损伤。受伤后24小时内，对疼痛部位进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。避免热敷、按摩、推拿或药物治疗。
4、可以采用物理疗法，温和有效地缓解膝关节疼痛。
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